底トレ®ママ

底トレ®ママとは、妊娠・出産で起きた身体の変化・ダメージをボディトーニング（身体調整）しながら、より美しく動ける身体に導く、産後のママの身体に特化したプログラムです。

お申込みのステップ

①コースのお申込み・受講：
底トレ®ママは2つのコースを準備しています。
ご自身のご希望にあわせたコースを選択し、お申込みくださいね。

②底トレ®カウンセリング：
助産師と1対1のオンラインカウンセリングです。妊娠中、出産、産後のお話をきかせていただきます。
底トレ®カウンセリングで専門家と身体の状態を確認してからコースをスタートできるので安心！
まずはカウンセリングにお申込みいただき、一度カウンセリングのお金をお支払いくださいね。コースお申込み時には決済額からその金額を引かせていただきます。

③お試しプチトレーニング：
底トレ®ママはオンラインで、トレーナーと1対1のリアルタイムで、あなたにあわせたトーニング、トレーニングを行っていきます。ガイドを見ながら接続環境をご自身で整えていただき、一度トレーナーのプチトレーニングを受けてみましょう。

*コースの料金には、トレーニングのない日のあなたのためのトレーニング動画配信も含まれています。

コース

ベーシックプレミアムコース　　　107,800円（税込）

産後の身体のケア＆回復をし、妊娠前の身体に戻したいあなたに。

1回40分（トレーニング時間は30分）
8回パーソナルトレーニング

アドバンスプレミアムコース　　　162,800円（税込）

これを機に妊娠前以上の身体にしていきたいあなたへ。

1回40分（トレーニング時間は30分）
16回パーソナルトレーニング

上記料金に含まれるもの

・受講前の助産師によるカウンセリング（20分程度）
・お試しプチレッスン
・産後ママのためのスペシャルメニューを用いたトレーニングプランの立案
・トレーニングのない日のための動画配信
・スターターキット
・助産師へのオンライン相談（ご希望に応じて）
・管理栄養士による食事指導（ご希望に応じて）
・ジョコネ。クラブコンシェルジェによる期間中の伴走